隨著資訊時代的飛速發展，網路已經成為許多民眾分享生活經驗、心得以及技巧的一個最佳場所，尤其是像ptt、Dcard這些大型討論區，幾乎你任何想知道的一些東西任何事情，包括日常生活中難以啟齒的話題，都可以在這些討論區中發文求助、提問。
對於犀利士這款藥物大家都已經非常熟悉了，民眾最想瞭解的事情，無非就是如何服用藥物，如何對男性性功能進行保養等等問題。就在近期我們犀利士官網藥師就在PTT中的Sex版上看到了一篇優質貼文，經過po主同意後藥師特地將這篇文章轉摘自網站，希望可以對大家有所幫助。
PTT鄉民分享犀利士保養心得
大家好，小弟曾經做過醫師的助理，所以對男性性功能會比多數人瞭解的更多一些，也知道應該如何發現問題以及解決問題！西斯版是也是大家分享的地方，這篇貼文的主要目的還是為了分享給更多鄉民知道，如果大家有摸索出更好的辦法，希望大家可以一同分享，大家都是並肩作戰的戰士，話不多說，下面小弟就來分享犀利士保養心得。
按時、按量連續每天用藥
如果大家想要更好、更穩定的控制、改善陽痿問題，那麼一定要按時、按量連續每天用藥，也就是每天服用犀利士5mg！我相信這樣用過的人應該不會有意見。到目前為止，還是有很多人認為身體會自我修復陽痿問題，但小弟想說的是，這是一件多麼可笑的想法，因為導致陽痿的問題有很多，其中就有病毒性所致，以及身體老化、損傷導致的最為常見。
病毒性導致的還能夠依靠自身的免疫系統進行修復，但身體老化、損傷則只能依靠自身的體質來進行修復。但要明白一點，一旦上了年紀，身體的修復功能會逐漸退化，已經不會有太大的修復作用了。舉個例子，人就如同一台機器，一直運行肯定會導致零件磨損、老化，而過度磨損、老化就會導致其損壞，當然最好的辦法就是更換零件，但這種方法並不適用在人體上，只能對其進行修復而不是更換。
除了服藥 還需經常運動
前面也說了，人就像是一台機器，除了要進行修復之外，還需要有一定日常保養。所以，除了要按時、按量服用犀利士之外，還需要給身體進行一系列必要的運動、鍛煉，在這裡藥師建議大家最好每三天要進行一定量的有氧運動，例如游泳、健身、跑步都是不錯的選擇。
如果實在沒有好的條件，也可以選擇前往健身房健身，需要注意的是，患者無需像專業健身運動員那樣進行高強度的訓練，只需要進行一定量的運動來逐漸提高身體素質以及體能即可，進行有氧運動對男性的性功能有著極大的好處。
拒絕過多垃圾食品攝入
為什麼在很多新聞上都說不要常吃垃圾食品，單從美國人的肥胖症中就可以看出來了，之所以美國人肥胖現象比較高，正是因為經常攝入過多的油炸垃圾食品。而一旦肥胖了，就會導致男性的雄性激素分泌減少，從而使得雌性激素分泌增多，這對男性的性功能有著致命打擊，而且最為主要的是，過於肥胖還不利於在性生活中「大展身手」，這點相信胖友們深有體會。
所以，建議大家可以像一些健身運動員一樣，規律自己的三餐，多吃一些營養均衡的食物，盡可能的減少油炸垃圾食品攝入，這樣不僅可以更好的改善陽痿問題，對自己的性功能也可以顯著提高，還提前為中老年生活打好基礎。
規律性生活 勿縱慾
即便你在18歲-26歲這個「身強力壯」的年紀，只要夜夜笙歌、過度縱慾，也是有可能把身體給直接掏空！而這種問題就不單單憑藉藥物能解決的了，因為犀利士只能讓你的陰莖在受到性刺激時勃起，但如果依舊縱慾不改變，那麼就有可能會導致「機器」過度使用，而出現提前報廢的情況。
可能有些鄉民覺得小弟是在危言聳聽，但前面我也說過，男人的性功能就像一台機器，需要進行修復以及保養，而機器都有一定的壽命以及使用壽命，要知道壽命與使用壽命完全不同！如果過度使用，極有可能會在一定壽命期內將壽命耗盡。
以前在醫師手下做助理的時候，就經常看到一些患者是因為長期縱慾才導致陽痿，所以這種現象其實很常見，大家一定要有規律、節制的進行性生活，切勿過度縱慾，否則很有可能會導致性壽命提前耗盡。
藥師提醒
雖然，這位鄉民分享的文章並沒有很詳細地告訴大家該如何服用藥物，但其中提到的一些注意事項藥師也經常提起、強調過！雖然，犀利士是目前最有效治療陽痿的藥物之一，但如果患者不能夠對一些不良習慣進行控制、改善，那根本問題沒有得到解決還是無法達到一勞永逸。
